Tak Salwador walczy z koronawirusem. „Brawo. Warto wziąć przykład” [WIDEO]

fot. Twitter@nayibbukele

Bardzo ciekawą kampanię społeczną opublikował w mediach społecznościowych Nayib Bukele, prezydent Salwadoru. Nagranie jest chętnie udostępniane w Polsce. Kampania społeczna zachęca do zdrowego stylu życia. 

„Zdrowy styl życia pomaga również w ograniczeniu powikłań z COVID-19. Starsi, dorośli i osoby z otyłością, cukrzycą, wysokim ciśnieniem krwi lub przewlekłymi chorobami to grupy najbardziej zagrożone” – tymi słowami zaczyna się krótki filmik. Następnie są wypunktowane zalecenia.

  • Utrzymuj zdrową i zrównoważoną dietę, staraj się osiągnąć swoją idealną wagę.

  • Uprawiaj aktywność na świeżym powietrzu aby zaczerpnąć świeżego powietrza i światła słonecznego, co jest potrzebne twojemu organizmowi do produkcji witaminy D.

  • Pij co najmniej 2 litry wody każdego dnia, aby utrzymać zdrowe nerki.

  • Zmniejsz stres, poświęcając czas sobie np. ćwicząc jogę lub czytając książkę

  • Staraj się spać co najmniej 6 godzin na dobę.

  • Włącz do diety owoce cytrusowe jak cytryny, pomarańcze czy mandarynki.

  • Unikaj alkoholu i żywności o wysokiej zawartości cukru lub tłuszczów nasyconych.

Nagranie poniżej 

„Oto jakiej kampanii społecznej naprawdę potrzebujemy w związku z zagrożeniem epidemicznym. Brawo Salwador! Warto wziąć przykład. A poza tym leczyć pacjentów od pierwszych objawów choroby, bez względu na ich status szczepienny” – skomentowała nagranie posłanka Anna Maria Siarkowska.